Skræddersyet personligt Sense forløb 1:1

Frem til 10 maj afholdes alt online. 

Er du til et skræddersyet personligt forløb, hvor det kun handler om dig og hvor du er i fokus, så læs mere her. 

Løber du panden mod en mur, hver gang du prøver at ændre dine kostvaner? Måske har du et mål om at ville spise sundere, men i praksis har du svært ved at følge det til dørs, og ender alt for tit med at “falde i” igen?

Lær en gang for alle årsagen bag dit spisemønster og knæk koden til et sundere liv. 

ONLINE
8 ugers livsstilsforløb

På 8 ugers livsstilsforløb lærer du om Sense spisemetoden og får simple redskaber til et varigt vægttab.

Du modtaget bogen: ”Sense – kom godt igang”

Du logger ind på en online platform, hvor forløbet et tilrettelagt således at der er mentale øvelser og fysiske træningsprogrammer i alle 8 uger.

Der er også en Facebook gruppe, hvor du kan stille de spørgmål du ikke kan finde svar på i selve forløbet.

Læs mere her 

8 ugers Sundhedsforløb i The Club Fitness

Næste forløb er udskudt til det er igen er lovligt at åbne fitnesscenterne. 

I samarbejde med The Club Fitness i Allerød udbyder vi midt april et dybtgående sundhedsforløb, hvor vi forener det mentale og fysiske. Vi tager fat om de psykologiske mekanismer ved dit spisemønster. Du lærer din reelle sult og mæthed at kende og hvad du i grunden er sulten efter.

”Hvis årsagen ikke er sult, er mad ikke løsningen”.

Skriv en mail, så sender jeg info, når jeg ved nærmere. info@claudiaronne.dk 

Deltagere på tidligere forløb udtaler:

Jeg følte, jeg havde brug for vejledning til at få ændret på gamle vaner omkring kost og ernæring, så det kunne blive en livslang ændring og jeg kunne lægge slankekursmentaliteten fra mig. Jeg har gået en god og solid værktøjskasse, som jeg kan støtte mig til, mens jeg er i processen.
1:1 klient på et 8 ugers forløb
Gitte L.
For mig har, især, den mentale træning været det hele værd. Der har været så mange øjenåbnere og aha oplevelser, at jeg stille og roligt har fået styr på mit forhold, eller måske manglende forhold til mad.
Deltager på The Club Makes Sense jan. 2020
Henriette H.
Forløbet har givet mig stor indsigt i, og bedre forståelse for, de psykologiske mekanismer ift. fx spisemønster og kurmentalitet. Jeg har fået vendt nogle ting på hovedet, som gør, at jeg ser på mig selv og fx det at være på kur med nye/andre øjne.
Deltager på The Club Makes Sense jan. 2020
Mette L.